zarządzanie sobą w czasie

nawyki

skok na plaży

Jesteśmy sumą swoich nawyków. Zabiegani, zajęci tysiącem bieżących spraw, coraz więcej czynności robimy nawykowo, aby nie zajmować nimi zbytnio uwagi.

Nawykowo wracamy do domu, zwykle tą samą drogą, robimy zakupy w tym samym sklepie, często w te same dni tygodnia, parkujemy samochód w tym samym miejscu czy biegamy ustaloną trasą.  Działanie nawykowe ma wiele dobrodziejstw, to właśnie dzięki nawykom nasz mózg może zająć się myśleniem o innych, ważniejszych sprawach czy planowaniem. Jednak to również woda ma młyn popełnianych […]